Zápisky z cest a další články

Tělové svíce – dotek klidu, který nelze uspěchat

Jsou chvíle, kdy naše tělo zpomalí dříve než naše mysl. Jemně nám připomíná, že je čas na odpočinek, ticho a péči. Ne proto, že bychom byli slabí, ale proto, že jsme příliš dlouho dávali svou energii všemu kolem sebe. Právě v těchto chvílích mohou být tělové svíce...

číst více

Muzikorelaxace

Techniky terapie

Harmonizující cesta ke zklidnění a hlubokému uvolnění Zvuk nás provází od nepaměti a má schopnost jemně působit na naši pozornost, emoce i celkové naladění. Harmonické tóny, vibrace a zvukové nástroje vytvářejí prostor pro relaxaci, zklidnění a hlubší vnímání...

číst více

Péče o sebe není luxus. Je to způsob, jak poděkovat svému tělu za vše,
co pro vás každý den dělá.